Descripción
Beneficios
- Previene y alivia el estreñimiento
- Ayudar a extraer el colesterol del corazón y es importante para mantener estables los niveles de azúcar en la sangre.
- Permite disminuir la digestión de los carbohidratos
- Buena fuente de hierro, magnesio, vitamina E y potasio.
- Fuente de antioxidantes y minerales que proporciona más magnesio, hierro, fibra y zinc que muchos granos comunes
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