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Almendras (100gr)

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El cultivo de la almendra es originario de las zonas cálidas y casi desérticas de Asia Central. La almendra es un fruto seco de excelencia; contiene agua, proteínas, grasas, hidratos de carbono y celulosa; vitaminas B1, B2, PP, C, A, D y E; calcio, fósforo, hierro, potasio, sodio, magnesio, azufre, cloro, manganeso, cobre y zinc. Contienen, además, los ocho aminoácidos esenciales. Un alimento ideal en una dieta saludable. También es rica en proteínas y hierro.

El magnesio, el fósforo y el manganeso también son otros de los minerales que aporta este fruto seco en cantidades importantes.

 

Fresko Delivery Frutas y Verduras

1000 disponibles
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Descripción

Beneficios 

  • Tienen un alto contenido en antioxidantes. Las almendras son ricas en Vitamina E, un potente antioxidante, y tan solo 30 gr de almendras cubren hasta un 63% de las necesidades diarias.
  • Son fuente de proteínas.
  • Ayudan a controlar el peso
  • Tienen un importante aporte de grasas saludables.

 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Cada 100g de porción comestible

 

Calorías: 508 Kcal
Proteinas: 21 g
Grasas Totales: 50 g
       Saturadas: 4 g
       Insaturadas: 40 g
       Trans: 0 g
Carbohidratos: 22 g
Azucares Simples: 4 g
Fibra: 12 g
Sodio: 1 mg

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